مسابقه پیامکی به مناسبت هفته ملی سالمند

مسابقه پیامکی به مناسبت هفته ملی سالمند (جهت عموم )

 ۶ تا ۱۲ مهر ماه هفته ملی سالمند  گرامی باد”

.

۱- چه کسانی بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟

الف ) افراد مسن       ب) زنان در سنین باروری        ج) افراد کم تحرک                د) الف و ج

.

۲- کدامیک از موارد زیر از علل سقوط و عدم تعادل در سالمندان نمی باشد؟

الف) مشکلات بینایی        ب) مصرف داروهای خواب آور     ج) انجام تمرینات تعادلی      د) بلندشدن ناگهانی

۳- کدام گزینه در ارتباط با مراقبت از دندان مصنوعی صحیح نمی باشد؟

.

الف) استفاده از خمیر دندان برای شستشوی دندان مصنوعی

ب) خارج کردن دندان مصنوعی قبل از خواب از دهان و قرار دادن در آب یا آب نمک

ج) شستن دندان مصنوعی با مسواک نرم

د) خارج کردن دندان مصنوعی از دهان حداقل یکبار در روز

.

۴- کدام گزینه در ارتباط با رفع خشکی دهان در سالمندان صحیح می باشد؟

الف) مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان مایعات (ترجیحاً آب ساده)           ب) مصرف میوه و سبزی تازه

ج) پرهیز از مصرف سیگار ، دخانیات ، قلیان ، چپق ….                     د) همه موارد فوق

.

۵- جهت پیشگیری از یبوست در سالمندان کدام یک از موارد زیر را پیشنهاد می کنید؟

الف) مصرف مواد غذایی حاوی فیبر           ب) مصرف داروهای مسهل

ج) انجام فعالیت های بدنی                      د) الف و ج

 .

*پاسخ های خود را از تاریخ ۶/۷/۱۴۰۰  لغایت ۱۲/۷/۱۴۰۰ به شماره ۰۹۳۳۲۴۱۶۵۴۳ پیامک نمائید.

* نحوه ارسال جواب:  ۱-الف  ۲- ب  ۳- ج… / به همراه ارسال نام و نام خانوادگی

* به برندگان مسابقه جوایزی به رسم یادبود اهدا خواهد شد.