• 1401/04/18 - 08:49
  • بازدید: 340
  • زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه

بسته های آموزشی شیوه زندگی سالم

در این پست بسته‌های آموزشی شیوه زندگی سالم ارائه شده است.

یکی از بهترین کارهایی که می توانیم برای خود انجام دهیم این است که یک سبک زندگی سالم داشته باشیم. این به معنای مراقبت از سلامت جسمی و روانی است. این مهم است، زیرا همه‌گیری ویروس کرونا نشان داده است که افراد در صورت سالم بودن شانس بیشتری برای بهبودی و زنده ماندن و عمر طولانی تری دارند. سالم بودن راه خوبی برای مهربانی با خودتان است. سبک زندگی سالم شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. این باید شامل استراحت زیاد، به خصوص خواب باشد. در اینجا چند بسته آموزشی  برای ایجاد یک سبک زندگی سالم تر آورده شده است.

  • گروه خبری : گروه های محتوا,اخبار اختصاصی,شورای رفاهی
  • کد خبر : 11739
کلمات کلیدی
محمد اسماعیلی
خبرنگار

محمد اسماعیلی

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید