لیست اخبار صفحه :14
جشنواره سلامت در مدرسه حضرت زینب (س)
به مناسبت هفته سلامت برگزار شد

جشنواره سلامت در مدرسه حضرت زینب (س)

جشنواره سلامت با اجرای تلاوت گروهی قرآن کریم، سخنرانی، اجرای گروه سرود، اجرای نمایشی گلستان‌خوانی، دکلمه با موضوع جوانی جمعیت ، مسابقه، اهدای جوایز، جشنواره شیر و خرما، نمایشگاه کاردستی با مواد دور ریختنی، نمایشگاه نقاشی و غرفه آموزش بهداشت و خطرسنجی سکته‌های قلبی عروقی در مدرسه حضرت زینب (س) گراش برگزار شد.

شرکت در پیاده روی «گام های طلایی»
به مناسبت هفته سلامت

شرکت در پیاده روی «گام های طلایی»

از طریق نرم افزار گامیران، با هدف مشارکت تمامی کارکنان، داوطلبان سلامت، سفیران سلامت خانواده و آحاد مردم برپا و به نحو مقتضی اطلاع رسانی گردد. شایان ذکر است افرادی که باچالش «گام های طلایی» وارد نرم افزار گامیران شوند

سرکه سیب برای کاهش وزن: آیا واقعا موثر است؟
سرکه سیب

سرکه سیب برای کاهش وزن: آیا واقعا موثر است؟

بسیاری ادعا می‌کنند که سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند، اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن وجود دارد. سرکه سیب قرن هاست که از نظر پزشکی استفاده می شود. و در حالی که ادعاهای زیادی در مورد فواید سلامتی احتمالی سرکه سیب وجود دارد، کاهش وزن یکی از جدیدترین آنهاست. "رژیم کاهش وزن با سرکه سیب" (که گاهی اوقات سم زدایی با سرکه سیب نامیده می شود) چند سالی است که یکی از موضوعات پرطرفدار کاهش وزن بوده است.

غذاخوردن دیروقت کودکان و نوجوانان را چاق می کند
پیشگیری از چاقی

غذاخوردن دیروقت کودکان و نوجوانان را چاق می کند

چاقی کودکی و دیروقت غذا خوردن (شب خواری) زمینه ساز ابتلا به چاقی در بزرگسالی و بیماری های مزمن افزایش یافته است. اولین و مهم ترین گام برای پیشگیری از چاقی دوران کودکی، تغییر عادات غذایی و سبک زندگی است. تحقیقات نشان‌دادند کودکان و نوجوانانی که دیروقت و حوالی زمان خواب، انرژی نسبتا زیادی مصرف می کنند یا حتی افرادی که وعده اصلی شام را حذف می کنند با احتمال بیشتری مبتلا به اضافه وزن و چاقی می شوند. حذف شام نیز باعث دریافت انرژی بیشتر در حوالی زمان خواب می شود.