مهندس علیرضا مساح:  هفته اول اسفند ماه در کشور با هدف تاکید بر سلامت مردان و حساس سازی جامعه مردان ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه های مختلف پیشگیری از مخاطرات سلامت، به عنوان هفته ملی سلامت مردان ایرانی "سما" نامگذاری شده و هدف آن آموزش و فرهنگ سازی و توجه بیشتر به اهمیت سلامت مردان و ایجاد فرصت کافی جهت انجام فعالیت ها و برنامه های مربوطه در نظر گرفته شده است. هفته سلامت مردان در سال جاری به اطلاع رسانی، آگاهی بخشی و حساس سازی جامعه هدف حول دو محور: اهمیت سبک زندگی در ناباروری مردان و نقش مردان در ناباروری و پیشگیری از سقط عمدی جنین توجه دارد.

وی ضمن تبریک فرا رسیدن هفته ملی سلامت مردان ایرانی (سما)  در ادامه افزود:

برای پیشگیری از ناباروری در مردان توصیه میشود که :

• از مصرف سیگار، تنباکو، الکل و مواد خودداری کنید.
• حتی الامکان در محیط‌هایی که دارای مواد شیمیایی مضر و فلزات سنگین هستند، کار نکنید.
• از آلاینده‌های محیطی دوری کنید.
• مواد غذایی سالم، تازه و بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید و از مصرف غذاها و میوه‌های سرشار از آفت‌کش‌ها پرهیز کنید.
• مراقب سلامت جسمی و روان خود باشید.
• مراقب تأثیرات مضر بعضی از دارو‌ها بر سلامت باروری خود باشید.
• وزن متناسب داشته باشید.
• ورزش کنید؛ اما از ورزش‌های سنگین طاقت‌فرسا و طولانی پرهیز کنید.
• از مصرف مواد نیروزای هورمونی و استروئید‌های آنابولیک پرهیز کنید.
• در محیط‌های خیلی داغ زندگی و کار نکنید.
• از پوشیدن لباس‌های تنگ پلاستیکی خودداری کرده و بیشتر از لبا‌س‌های نخی و گشاد استفاده کنید.
• از سونا و وان آب بسیار گرم کمتر استفاده کنید.
• مراقب ضربه و صدمه به ارگان‌های جنسی باشید.
• روابط جنسی سالم داشته باشید و مراقب عفونت‌های جنسی و تأثیرات مضر آن بر باروری خود باشید.
• جهت دریافت مراقبت های بهداشتی به مراکز خدمات جامع سلامت ، پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت مراجعه کنید.
• مراقبت‌ها و معاینات دوره‌ای توسط پزشک متخصص را فراموش نکنید.